忙しい人向け解説！（chatGTP要約。約5,000文字→約500文字）
1.サーチバン、サジェストバン、ゴーストバンなどの総称で、これらに引っかかるとフォロワーの増加が大幅に減少する可能性があります。
2.シャドウバンの原因は何か？
主な原因はセンシティブな画像の投稿です。特に2023年2月以降、基準が厳しくなり、センシティブな画像を投稿するユーザーは規制される可能性が高いです。
他にも、外部URLの投稿やハッシュタグの多用、新規アカウントであること なども原因となります。
3.シャドウバンの解除方法は何か？
センシティブな画像の投稿を控え、時間経過を待つことが重要です。 特に、一週間単位でセンシティブな投稿を控えることが推奨されています。
文字のみのツイートをする、アカウントを動かし続けるなども解除に役立つとされています。
4.未確認情報
リツイートも投稿扱いになる可能性があり、センシティブな画像を含むリツイートは規制の対象となる可能性があります。
センシティブな画像を削除することで規制が解除される可能性があるとの情報もあります。
5.ゴーストバンについて
ゴーストバンは、ユーザーの投稿が全く表示されない状態を指します。これになると、ツイートやリプライが他のユーザーに表示されなくなります。
シャドウバンの正体と対策【本編】
以下の情報は、実際にTwitterに投稿したまとめを再編集したものです。
このツイートは40万インプレッション、300RT、252ブックマークされており、
反対意見などもなかったため、それなりに信憑性があるのではないかと考えられます。
（実際のツイートはこちら）
今までシャドウバンを4,5回経験し、今はその経験から数ヶ月は無事なため、知っていることを共有したいと思います🥰
AI術師さんのみならず、シャドウバンに苦しんで悩んでいる全ての人のお役に立てれば幸いです🙇💕
【①シャドウバン基礎知識】
・シャドウバンって何？🤔💦
サーチバン、サジェストバン、ゴーストバンなどの総称…かと思ってます。少なくともそのつもりで解説を書いています。
何度もこの単語を書くだけでもよくないとされるので、シャドバン、影バン、規制などと以下言い換えます。
＜注＞上記のシャドウバンと何度も書くと良くないというのは、あくまでツイッター内での話です。
ただし、これも覚えておいたほうが良い知識なので、このまま記載します。
検索してチェッカーを使う、または検索に出て来ない（自分で検索したらでます）ことで判断できるのですが、これに一種類でも引っかかると、フォロワーさんの増え方が数十分の１になったりします…！
（元のフォロワーさん数などによるかと思います。）
効果は人によって違うと思いますが、避けないとまともに活動できなくなると思ってていいかと思います。
投稿した直後のみの短期的なものもあるとされます。また、チェッカーの種類で結果が違ったりもしまして実態を掴むのは難しいです。
何種類か、または正確だと評判がいいものを使いましょう🥰
一番間違いが少ないと言われるのは、ShadowBird と言われるチェッカーです。（執筆時点）
また、chromeやFirefoxでシャドウバンをチェックできる拡張機能Shadowban Scannerというものもあります。
・影バンの原因は？
ほとんどはセンシティブが画像の貼りすぎです。
2023年２月上旬くらいから急に基準が厳しくなり、センシティブ系AI術師は大体例外なく一度は、または現在まで規制されていると思います。
他にもURL、ハッシュタグなども要因と言われますが詳しくは後述します。
・影バンの解除方法は？
何よりも大事なのはセンシティブ画像の投稿をやめることです。
それを一週間単位で続ける必要がありますが、解除されても再規制されないために、自分の中のセンシティブラインを変える必要があります。
詳しくは後述します。
・インプレッション激減のペナルティ？
2023年４月くらいから、インプレッション（どれほど見てもらっているか）の数字が1/10くらいになる現象が報告されています。
自分が4/22にツイッター上でとったアンケートでは341票中37.5％の人（100人以上）がインプレッションの大幅な減少を感じているそうです。
原因は定かでありませんが、シャドバンされていない人も、されている人も、センシティブアカウントの人もされていることから、
より程度の軽いセンシティブの人にも適用されるようになった、新しいペナルティなのかな？って個人的には思っています🤔💦✨
（チェッカーの判定がコロコロ変わり、判定が不安定になるのが見分ける方法…？）
Twitter Blueにしているしていないでの影響の変化は定かではありません。
基本的に普通に規制されますし、Blueの人でもインプレッション減少に悩んでいる人がいるので、あまり関係ないかと思っています。
ただそれも絶対とも言い切れないので、なんとか現状打開のためにBlueにするのもあり…なのかもしれません。
・センシティブ画像を貼ること
何よりもこれに尽きるのですが、今の基準はきっと思っているよりもずっと基準が厳しいです😭
まず女性の水着はだいたい無理だと思ってください。それは距離が遠くても的確に判別されている感じがします。 谷間やお腹やわきや足など、どの部位であっても肌が露出していれば程度の問題でアウトだと思ってください。
＜注＞これはツイート当時の2023年４月時点の基準です。その後2023年5月中旬から執筆時点の2023年７月中旬まで、体感でかなり緩くなりました。もちろん過度ならばシャドウバンされますが、基準としては２月ショックより手前近くに戻ったと考えていいでしょう。
ただし、この緩い基準もいつまで続くかわからないので、この後の話も、最悪のケースとして覚えておいてくださると嬉しいです…！
ボディースーツ、褐色など一般的な肌色とは違う要素であっても安全かは定かでないので、あまり試しすぎるのは推奨できません。
特にローアングルのお尻や 、温泉でのタオルなど、ことさら厳しいとされている部位もあります。
遠目で肌色に見えるもの、透けてるように見えるものなど誤解されるものも含みます。
センシティブ警告 というものもあり、それは投稿から主に数分で青色で画像の下に警告が出ます。 厳しいかなと思うときは、欠かさずチェックして、警告が出たら素直に削除を推奨します。（許されるかは不明）
警告が出るかどうかは、フォロワーさん数、いいね数などでも、つまり人によって変動している可能性もあります。
警告が出なくても見えない蓄積によってシャドバンはされますので、警告出るかどうかを基準にするようのはやめましょう😇
・外部URL貼り・タグを多用すること
外部URLを貼るのも影バンされる要因と言われています。わかりやすいところでいうと、特定のURLを貼ると瞬時に凍結されるというのは有名な話なので、あり得ない話ではないと思います。
タグを一度にたくさん貼るのもよくないとされています。ちなみにアルゴリズム的にはタグ１つが一番プラス効果があるそうです。（ツイート当時の話）
・センシティブアカウントであること
アカウント自体をセンシティブ設定することができて、そうすれば警告は出なくなると思います。
ただし、自分で影バンしている状態（チェッカーにも必ず引っかかる）なので、回避の方法としては基本的に意味がないです。 （噂によるとこの方法で規制解除しようという話もあるそうですが逆効果だと思うのでやめたほうがいいです。）
また、最近ロリ系（特にセンシティブ）のAI術師とともに、センシティブアカウントが凍結されたりしていましたのでリスクが高いです💦
・新規アカウントであること
意外に思う人が多いかもしれませんが、アカウントを作っただけで今はシャドバンされます。 この規制は数日～１週間くらいで解除されることが多いようですが、最初からセンシティブなら全然解除されないことがあります。 なお、凍結されて慌てて新アカウントをつくる人もいますが、それもじきに凍結されるはずなので、既存のアカウントを流用しつつ異議申し立てをするしかないと思います。（１日で解除されることもあれば一ヶ月かかることもあります。）
・センシティブな投稿を控える
まずはこれに尽きるのですが、センシティブな画像を貼り続けようと思う限り、解除は難しいか、またすぐ規制されると思います。
画像投稿時にセンシティブ設定というものがあり、設定するとサムネが真っ黒になり、これで投稿すれば問題ないように思えます。
しかしセンシティブ設定を使っているということは、判定するまでもなくセンシティブだと言っているようなものだからアウトと言われています。
ですので基本的には抜け道はなく、投稿を改善するしかないと思ったほうがいいと思います。（例えば電車内でギリ見れるくらいと思うといいかも🤔）
・時間経過を待つ
上のセンシティブを控えたものを前提として、一週間単位でそれを続ける必要があります。 というのもおそらく一週間位を基準に判定している様子なので、一時的な様子見ではなく、まずは一週間、それでだめならまた一週間と考えるといいかと思います。
（初回だけは半日くらいで解除されるという噂があり。解除された方は大したことないなと軽んじないで、次はないように気をつけてください）
・文字のみのツイートをする
画像投稿ではなく、文字のみのツイートもある程度挟んだほうがいいと言われています。 これが本当だとすると、URLで外部サイトの宣伝用や、画像投稿サイトとしてではなく、あくまで普通のユーザーとして使用してほしいということなのかもしれません。
・アカウントを動かし続ける
解除されるには一週間というなら、それまで放置しておこうと考える方は多いです。 ですが、アカウントを全く動かしていないと、それもシャドバン対象であると言われていて、実際待っていたけど解除されないから戻ってきましたという人が多いです。
文字ツイートや健全な画像を１日１枚～３枚程度貼って軽めにアカウントを動かして一週間待つのが一番いいかと思っています。 色々とお話しましたが、この解除方法を使えば絶対に解除されますか？と聞かれたら、基本的にはNOです。
というのも自分が考えているラインと、見た人が考えているラインが一緒とは限らないし、自分が全力でやったとしても解除されるかどうかは正直運次第です😆💦✨ なので自分もなんとか規制されないように気をつけて頑張ってますので、規制されたら解除させればいいという甘い考え方はやめないと、一週間ごとにメンタルが大きく削られるかと思います😭 そして、一週間というのはあくまで目安なのでその期間で絶対判定というわけではありません。 ただ、そのくらいで音沙汰が無いと、たぶんもう一週間は確定になるんじゃないかな～と思っています😭💦（あくまで体感で、明確なガイドラインはありません。）
・RTも投稿扱いになる？
これは意外に思うと思うのですが、RTも投稿した扱いになっている可能性があります。
これは持論なのですが、投稿はすべて健全な画像な方が、RTがセンシティブだらけで影バンされているのを見たことがあります。
自分は気をつけているのに規制されている人、解除されない人はこのあたりも注意してみてください。
・センシティブな画像を消す？
これは考える人が多いと思うのですが、個人的には割と効果があると思っています。
というのも判定が一週間とかなので、ある程度の長さで判定していると思うので、だったらそのときには見つからないほうがいいかなと。 ただ、定かではないので、大事な画像を全部消しても解除されないときの落ちこみを考えると、抵抗ない人だけ試してもらえればと思います。
ただし、怪しいURLを消したら即時解除されたという話をよく聞きますので、センシティブ含めてピンポイントな要因であるなら効果はあるかもしれません。
・公式や文字などをRT？
これは今までの中でもかなり根拠が薄いのですが、ゲームやアニメの公式や話題の文字のRTなどをすると、普通よりも影バンに効くのではないかと密かに期待しています🤔💕
とあるAI術師さんが規制されていて、自分から見るとまだ多少センシティブやURLを貼っていたのに無事に解除されていました。 その時に特徴的だなと思ったのがこのTLだったので、もしかしたら通常よりも強い効果があったり…？
一応根拠としては、公式や流行などのをRTすることで、悪質なユーザーではなく普通の人ですよ？アピールができるのかと思ってます。 これは前述したRTも投稿扱いになる、という仮説を逆手に取ったものなので、仮説が間違っていたらそもそも存在しない説になります。
・ゴーストバンの謎…
影バン中にそれがどんどん悪化してゴーストバンになる例はあまり見たことがありません。 それになると、ツイートどころかリプでも見えなくなり、一番下で返信を更に表示を押さないと出てこなかったり、それですら見えなくなります。
これになる方は、普通に健全なのに不当になっている場合が多そうなので、根気強く運営に問い合わせをするべきだと思います。（それで解除されている例が多いです。）
ゴーストバンで困っている友達がいれば、ツイートをスクショをしてあげて引リツなどをして支援してあげると、心の負担が少し和らぐかと思います🥰✨ （ここまでしないと声が届かないのはまさにゴースト…）
まとめ
ここまで書いたものはほぼ全て個人的な感想です。 間違っていることも多いと思いますし、環境によって結果が違うことも多いので参考にならない可能性もあります。 ただ、自分自身、規制されてもよくわからなかったときに絶望的な気分になりましたし、どうやって続けようかすごく悩みました。
その経験から、情報を集めたり、フォロワーさんに教わった情報をまとめて、困っている人にお声がけするようになりました。 ただ、その都度説明しても内容を網羅できないですし、交流がある方くらいにしかお力になれないので、一度本格的にまとめてみました🥰✨
これからもTwitterの仕様変更などに振り回されることもあるかと思いますが、 今のところ極端な理不尽は少ないと思いますので、なんとか対応できる手助けになれれば幸いです～🙇💕
セクシーなAIイラストを貼りたい場合は、場所をわきまえるのが大事ですね。
大人なAIイラストブログもやってますので、よかったら…(*´ω｀*)『たんまAIブログ』
コメント
とても参考になりました。早速確認し、シャドウバンされていませんでしたので安心してTwitter活動ができます。
「いいね」ボタンに関してですが、プラグインのインストールが必要です。詳しくはこちらのサイトをご覧ください。
https://tonahazana.com/wp-reaction-button-plugins
また、「トップへ戻る」ボタンが2つ表示されている件に関してもTwitterでリプライさせていただきました。ご確認いただければ幸いです。
Ma510884さん、ありがとうございます！
Twitterの方でもコメントいただいた方ですね！(*´∀｀*)
初心者なもので、アドバイス本当に助かります～(T_T)